Maladie inflammatoire, la polyarthrite rhumatoïde survient lorsque votre système immunitaire confond vos cellules saines avec l'envahisseur et commence à les détruire. Pendant ce temps, la partie affectée gonfle; On pense que la polyarthrite rhumatoïde survient principalement dans les articulations.

Qu'est-ce que la polyarthrite rhumatoïde?

La polyarthrite rhumatoïde est un trouble inflammatoire chronique. Cette maladie peut toucher plus que vos articulations. Chez certaines personnes, la maladie peut endommager une grande variété de systèmes corporels, y compris la peau, les yeux, les poumons, le cœur et les vaisseaux sanguins.

Une maladie auto-immune, la polyarthrite rhumatoïde survient lorsque votre système immunitaire attaque par erreur les tissus de votre propre corps. Cette maladie particulière ne se limite pas à vos articulations, mais elle affecte également la santé mentale et physique.

La douleur et le dysfonctionnement qui accompagnent la polyarthrite rhumatoïde peuvent affecter le travail, la santé mentale et aussi la vie de famille. La dépression et l'anxiété sont courantes. Des sentiments habituels d'impuissance et de faible estime de soi se produisent régulièrement.

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<p> <span style=  Voici ce que vous devez savoir sur la polyarthrite rhumatoïde Physiquement, la polyarthrite rhumatoïde peut entraîner des articulations déformées, douloureuses et enflées; d'autres symptômes ou effets sont perte d'appétit, fatigue et fièvre. Ce changement particulier peut affecter votre capacité à faire des activités physiques et donc entraîner une prise de poids ou de l'obésité. [1]

Selon une étude,

La fréquence annuelle de la polyarthrite rhumatoïde est d'environ 3 cas pour 10 000 habitants dans le monde. Le taux de prévalence de cette maladie est d'environ 1%. Cette maladie particulière augmente avec l'âge et généralement entre 35 et 50 ans. [2]

Causes de la polyarthrite rhumatoïde

La polyarthrite rhumatoïde survient lorsque le système immunitaire attaque la synovie qui est la doublure des membranes entourant les articulations du corps. L'inflammation survenue lors de cette attaque épaissit la synoviale. Cela détruit finalement le cartilage et l'os dans les articulations.

Les tendons et les ligaments qui maintiennent l'articulation s'affaiblissent et s'étirent. Progressivement, l'articulation perd sa forme et son alignement.

La cause exacte de ce type de scénario dans le corps n'est pas connue, bien qu'une composante génétique semble probable.

Bien que vos gènes ne causent pas réellement la polyarthrite rhumatoïde, ils peuvent vous rendre plus sensible aux facteurs environnementaux. Tels que l'infection par certains virus et bactéries qui peuvent déclencher la maladie. [3]

Signes et symptômes de la polyarthrite rhumatoïde

Les signes et symptômes de la polyarthrite rhumatoïde peuvent varier entre chaque individu en termes de gravité et ils peuvent même aller et venir. Les périodes d'activité accrue de la maladie, appelées poussées, alternent avec des périodes de rémission relative lorsque l'enflure et la douleur s'estompent ou disparaissent.

Certains des symptômes courants de la polyarthrite rhumatoïde sont:

  • Tendresse, chaleur dans les articulations enflées.
  • Rigidité dans les articulations. C'est pire le matin et si vous êtes inactif pendant une plus longue période.
  • Perte d'appétit, et parfois fatigue et fièvre.

Avec le temps, cette maladie provoque la déformation des articulations et leur déplacement. Ces poussées sont fréquentes ou graves par temps froid et nuageux. Précautions supplémentaires à prendre pendant cette période pour éviter de graves dommages à la santé. [4]

Solution holistique pour la polyarthrite rhumatoïde

Certaines des précautions de base doivent être prises pour éviter les complications graves, en particulier par temps froid et venteux:

  • Faites de l'activité physique en faisant de l'exercice plus souvent pour garder vos articulations actives et mobiles.
  • Consommez régulièrement de l'eau tiède et n'ignorez pas ce remède particulier. Parce que les solutions de santé maximales viennent plus souvent avec de l'eau potable.
  • Lorsque vous souffrez de polyarthrite rhumatoïde, le système digestif peut être compromis en raison des effets secondaires des AINS (anti-inflammatoires non stéroïdiens); Par conséquent, évitez de consommer des aliments crus, car les aliments crus peuvent aggraver les symptômes.
  • Les patients atteints de polyarthrite rhumatoïde sont sensibles et plus sensibles aux autres infections. Par conséquent, se gargariser avec de l'eau tiède avec du sel et du curcuma; la vapeur d'eau chaude / les inhalateurs protègent contre la grippe saisonnière. Par conséquent, une supplémentation régulière en calcium et en vitamine D est importante pour les patients. [5]
  • Inclure des aliments et des suppléments anti-inflammatoires dans l'alimentation. En effet, le processus inflammatoire impliqué dans la polyarthrite rhumatoïde peut entraîner des complications cardiaques et pulmonaires; C'est-à-dire que cela pourrait entraîner un durcissement des artères, une inflammation et des cicatrices du tissu pulmonaire.

Arthrite rhumatoïde et poids corporel

L'obésité et le surpoids sont des problèmes majeurs facteurs de risque de polyarthrite rhumatoïde. Non seulement la prise de poids, parfois vous pourriez aussi bien perdre du poids et ce n'est pas bon non plus.

La perte de poids peut être un effet secondaire des médicaments contre la polyarthrite rhumatoïde. Ces médicaments provoquent des nausées, des vomissements et de la diarrhée et, finalement, une perte de poids.

Une personne atteinte de polyarthrite rhumatoïde peut perdre son appétit en raison de ses symptômes; cela peut également entraîner une perte de poids involontaire.

Selon la fondation de l'arthrite, environ les deux tiers des personnes atteintes de polyarthrite rhumatoïde sont en surpoids ou obèses. La polyarthrite rhumatoïde restreint vos activités quotidiennes, exercices qui entraînent une prise de poids due à un mode de vie sédentaire.

Les stéroïdes utilisés dans le Rx peuvent entraîner une prise de poids. [6]

Peu d'études menées sur la relation entre la PR et l'obésité: [7] [8]

Remèdes à la maison pour la polyarthrite rhumatoïde

Voici quelques-unes des remèdes maison pour la polyarthrite rhumatoïde les plus simples et les plus rapides:

1. Boisson au gingembre et au curcuma:

Faire bouillir 1 cuillère de curcuma + 1 cuillère de poudre de gingembre séchée + 1-2 racines de ricin dans 500 ml d'eau. Faire bouillir jusqu'à ce que l'eau soit réduite de moitié, soit 250 ml. Filtrer cette décoction et la prendre deux fois par jour après les repas.

2. Boisson à l'huile de ricin:

Ajoutez 1 cuillère à café d'huile de ricin à 1 tasse d'eau tiède et prenez-la au coucher. L'huile de ricin fait des merveilles dans les cas de polyarthrite rhumatoïde.

3. Massage aux huiles pour soulager la douleur:

Appliquer des huiles chaudes pour soulager la douleur sur les articulations touchées et masser doucement.

4. Fomentation à chaud avec du sable Pottali / sac de sable sur les articulations touchées.

Herbes pour la polyarthrite rhumatoïde

1. Shunthi:

Shunthi ou le gingembre est connu pour ses propriétés anti-inflammatoires, antioxydantes et anticancéreuses. Par conséquent, il contribue à renforcer votre immunité globale. Ces avantages aident au rétablissement des personnes atteintes d'arthrite.

2. Rasna:

Rasna réduit l'inflammation et les douleurs articulaires car il contient des propriétés anti-inflammatoires et analgésiques. Le trouve donc bénéfique dans les traitements de l'arthrite.

3. Eranda (usine d'huile de ricin):

Les impressionnants effets anti-inflammatoires des plantes Eranda peuvent aider les personnes atteintes d'arthrite à se remettre plus rapidement.

4. Guduchi:

Guduchi communément appelé giloy contient des propriétés anti-inflammatoires et anti-arthritiques. Ces propriétés aident à traiter l'arthrite et ses nombreux symptômes. Pour les douleurs articulaires en particulier, faites bouillir le lait avec une cuillère de poudre de tige de giloy et consommez.

5. Trikatu:

Trikatu est l'un des agents anti-inflammatoires puissants qui peuvent supprimer l'inflammation et la production de composés inflammatoires. Il soulage les symptômes de la polyarthrite rhumatoïde.

6. Triphala:

Les propriétés anti-inflammatoires présentes dans le triphala aideront à traiter les symptômes de la polyarthrite rhumatoïde. [9]

Produits / Herbes véritables bénéfiques pour les rhumatoïdes Arthrite

  • Sans gluten atta
  • Riz rouge poha
  • Cocktail de graines
  • Muesli aux graines et aux noix
  • Cocktail de graines de canneberge et citrouille
  • Boisson Amla
  • Soupe de moringa
  • Trudrink
  • Curcuma Shatavari
  • Guggulu trikatu
  • Trugreen
  • Mighty mil idli

Certains des meilleurs exercices pour la polyarthrite rhumatoïde

1. Yoga

La pratique régulière du yoga peut aider les personnes atteintes d'arthrite à se soulager des douleurs articulaires. Cet exercice particulier améliore également la flexibilité et la fonction des articulations. Le yoga est principalement connu pour réduire le stress et la tension afin de favoriser un meilleur sommeil.

2. Exercices aquatiques

Cette légèreté du corps dans l'eau facilite les mouvements et facilite les articulations. Si vous êtes arthritique et que vos articulations sont affectées, il est plus facile d'effectuer des mouvements dans l'eau que sur terre. Cela permet d'améliorer la résistance et la flexibilité de cette articulation. [10]

3. Tai chi

Le tai-chi est un de ces exercices qui déplace doucement toutes les articulations, les muscles et les tendons. Cela forme un entraînement complet du corps. Des études scientifiques ont également montré que le Tai Chi peut augmenter considérablement la flexibilité et aider à soulager les patients arthritiques. [13]

4. Physiothérapie

Lorsque vous souffrez d'arthrite, il est indispensable d'avoir un physiothérapeute. Un physiothérapeute évaluera votre force musculaire et l'amplitude des mouvements de vos articulations. Ils vous conseilleront sur les techniques et les exercices afin que vous puissiez continuer à travailler vos articulations le mieux possible.

5. Marche

La marche s'est avérée la plus efficace pour les personnes arthritiques. En fait, c'est l'un des exercices importants pour eux. Il vous aide à perdre du poids et à maintenir le poids corporel approprié.

Cela réduit le stress sur les articulations et régule les symptômes de l'arthrite. Une bonne chose à propos de la marche est qu'elle est gratuite, simple et que tout le monde peut le faire. [11]

6. Ergothérapie:

Une ergothérapie n'est rien d'autre que d'avoir un thérapeute qui aide les patients arthritiques. Ils vous aideront à soigner vos blessures, à maximiser votre capacité à participer à des activités physiques en toute sécurité et à améliorer votre qualité de vie.

L'arthrite ne peut pas être résolue du jour au lendemain. Elle nécessite des conseils constants et donc avoir un thérapeute est très utile. [12]

Conclusion

Environ 1% de l'Inde souffre aujourd'hui de polyarthrite rhumatoïde. C'est l'une des pires maladies et c'est parce que c'est votre propre corps qui est l'ennemi ici se tuant de jour en jour.

Certains des changements de style de vie de base, qui sont plus sains , est une précaution préalable pour la polyarthrite rhumatoïde. Négliger cela entraînerait de graves complications pour la santé, y compris l'effet sur les mouvements du corps.

Par conséquent, devenez plus sain et vivez plus fort!



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