Procédure d'auto-administration des effets placebo procedure dauto administration des effets placebo

Quelqu'un m'a interrogé aujourd'hui sur mes réflexions sur le mystère de l'effet placebo, dont j'ai longuement parlé dans Mind Over Medicine et que les scientifiques ne comprennent pas mais ont des théories sur . J'ai pensé que certains d'entre vous pourraient être intéressés par ce que j'ai écrit. Dans la version originale de Mind Over Medicine j'ai défini l'effet placebo comme une combinaison de croyances positives et de soins attentifs à une personne en position d'autorité à laquelle nous avons été conditionnés pour répondre avec une meilleure santé. Mon point de vue sur les placebos a changé au fil des ans et j'ai mis à jour mes pensées dans la nouvelle version révisée de Mind Over Medicine .

Je pensais que c'était aussi simple que cela – croyance positive + soins stimulants – mais maintenant je pense que l'effet placebo a beaucoup moins à voir avec les pilules de sucre ou même la croyance positive et beaucoup plus à voir avec la conscience. La présence d'un vrai guérisseur (que ce guérisseur soit un médecin, un psychothérapeute, un acupuncteur ou un guérisseur énergétique) crée une résonance avec le patient, ce qui peut entraîner le patient dans une fréquence de guérison. Tout traitement administré en présence de cette fréquence de guérison – pilules, injections, aiguilles, guérison pratique, peut-être même à distance – peut avoir un impact sur le patient d'une manière qui soulage les symptômes et, dans certains cas, la guérison réelle. Donc, bien que vous puissiez suggérer que les gens peuvent imprégner n'importe quelle vieille pilule de sucre de croyances positives, l'impact de la présence curative peut être beaucoup plus important que nous ne le pensions auparavant. Comme je le dis dans Mind Over Medicine c'est l'un des paradoxes de la guérison; vous pouvez vous guérir et vous ne pouvez pas le faire seul.

Faire n'importe quoi un placebo

Avec cet avertissement, une chose que les gens peuvent faire par eux-mêmes est d'utiliser leur intention d'accuser quoi que ce soit de guérison. Le chercheur William Bengston, PhD, fait cela avec de l'eau. Il guérit le cancer chez la souris avec une guérison pratique dans son laboratoire depuis trente ans, et maintenant il utilise la même pratique de guérison pour étudier le traitement des humains avec de l'eau chargée. Mais il n'y a aucune raison pour laquelle nous ne pouvons pas charger notre propre eau avec une intention de guérison – ou notre jus vert, notre nourriture, ou tout médicament ou supplément que nous prenons – pour amplifier son impact. Pourquoi ne pas imprégner tout ce que nous utilisons à des fins médicinales de la conscience de la guérison. Comme j'écris dans Médecine sacrée tout peut être médecine sacrée, si nous l'utilisons avec la conscience sacrée.

Voici une pratique que vous pouvez essayer de faire de n'importe quoi un placebo:

Terre dans la terre et laissez-vous brancher profondément au cœur de la terre. Ouvrez ensuite un portail au sommet de votre tête et invitez l'énergie de guérison à pénétrer au sommet de votre tête. Laissez l'énergie de la terre s'infiltrer dans votre corps à travers vos pieds, comme si vous la buviez comme une paille, puis laissez l'énergie cosmique tomber dans votre corps par le haut de votre tête. Invitez-les à se rencontrer dans le cœur, où vous pourrez vous concentrer sur quelque chose qui évoque la gratitude, comme votre enfant, votre animal de compagnie, un bien-aimé, ou même la guérison que vous prévoyez recevoir. Imaginez laisser l'énergie de la terre se mélanger avec l'énergie cosmique dans le cœur, comme du café et de la crème tourbillonnant, puis offrir une prière, quelque chose comme «Prions pour ce qui est le plus juste», écartez-vous complètement et laissez la guérison se produire naturellement. Laissez ce flux se déplacer entre vos mains pendant que vous tenez votre eau ou tout ce que vous souhaitez charger de guérison. C'est plus un abandon qu'une intention. Ce n'est pas un moyen de contrôler la guérison, mais de l'autoriser et de la recevoir si elle vous est destinée au niveau de l'âme. En supposant que vous ne le bloquez pas avec le désir inconscient de rester malade (ce qui est beaucoup plus courant que la plupart des gens ne le pensent), la guérison peut trouver son chemin vers ce qui est nécessaire. N'oubliez pas que guérir et guérir ne sont pas la même chose. Vous pouvez être guéri sans être guéri, et vous pouvez être guéri sans être guéri. Mais lorsque la guérison se produit, la guérison devient beaucoup plus probable.

Vous pouvez vous guérir vous-même et vous ne pouvez pas vous soigner seul

Bien qu'il s'agisse d'une pratique de bricolage puissante pour invoquer les avantages d'un placebo, la guérison est, presque par définition, relationnelle. Même si nous sommes uniquement en relation avec Dieu (ou ce que vous appelez la grande force d'amour qui crée la vie et qui est en nous tous), la guérison n'est pas une pratique d'entraide uniquement. La guérison et l'amour sont impossibles à séparer. Donc, même si cela peut sembler simpliste, si vous souhaitez maximiser l'effet placebo à vos propres fins, trouvez un «autre» avec lequel vous pouvez vous identifier, que ce soit en choisissant un médecin, un thérapeute ou un guérisseur que vous aimez, en pratiquant vos arts de guérison avec un ami de confiance , ou pratiquer la dévotion avec ce que vous appelez Dieu / Déesse. Le type d'amour impliqué dans la guérison est transpersonnel, car tout bon guérisseur n'est qu'un canal pour l'amour inconditionnel de l'Univers. Malgré ce qu'ils nous enseignent à l'école de médecine, il n'est en aucun cas non professionnel d'aimer vos patients. Plutôt l'inverse. L'amour guérit, et il y a beaucoup de données scientifiques pour étayer cette affirmation.

Rituels de guérison

Les rituels de la médecine sont également puissants: les salles d'attente, les gants en latex, le costume chirurgical, le lavage des mains, les dossiers, le pouvoir dont nous imprégnons les médecins. Mais vous pouvez créer vos propres rituels de guérison en dehors du cabinet d'un médecin ou d'un hôpital. Créez un autel domestique que vous associez à la guérison. Préparez des teintures et des mélanges d'aromathérapie et oignez-vous pendant vos méditations et prières de guérison. Imprégnez vos herbes, suppléments et produits pharmaceutiques lorsque cela est nécessaire avec vos propres rituels – sauvez-les, agitez de l'encens sur eux, priez-les. Bien que les rituels qui vous sont faits semblent être plus puissants que ceux que vous faites vous-même, si vous êtes sincère quant à la façon dont vous vous engagez dans le rituel, plutôt que de les exécuter de manière par cœur, les rituels peuvent vous mettre dans des états modifiés qui changent votre cerveau les vagues et rendre les processus de guérison naturels plus accessibles. Cela est également vrai sur le plan physiologique. La croyance positive, la méditation et la prière, le rituel et la présence aimante d'un vrai guérisseur détendent tous le système nerveux, nous sortant du «combat ou de la fuite» chronique qui cause la maladie et activant les mécanismes naturels d'auto-guérison du corps afin que le corps puisse faire ce qu'il fait de mieux se guérir.

La prière sous forme de placebo

Ma prière préférée pour quelqu'un qui ressent de l'anxiété au sujet du traitement ou de la chirurgie est une pratique de soumission spirituelle. Demandez à votre médecin si vous pouvez dire une simple prière ensemble – "Prions pour ce qui est le plus juste." Cela vous évite de sentir que vous devez garder le contrôle (cela soulage le médecin de cette pression pour garder le contrôle également) et invite à l'intervention divine. Mon mentor Rachel Naomi Remen, MD, m'a dit un jour qu'un chirurgien à qui on avait demandé de prier de cette façon a dit ensuite: «Je me sentais comme quelque chose de plus grand que moi utilisait mes mains, mon esprit, mon habileté pour effectuer la chirurgie la plus élégante et sans effort J'avais déjà joué. Et je savais que même si le patient était décédé, ce serait en quelque sorte «ce qui est le plus juste». Cela a enlevé toute la pression et le résultat était le meilleur que j'aurais pu attendre. »

Pensez-y juste neurologiquement et physiologiquement, sans parler spirituellement. Si nous avons une confiance durable que nous venons d'invoquer «ce qui est le plus juste», il n'y a aucune raison d'essayer de microgérer la vie. Nous pouvons simplement abandonner l'attachement aux résultats, nous abandonner à ce qui est et avoir confiance qu'une présence bienveillante est toujours là pour nous guider vers «ce qui est le plus juste», ce qui, bien sûr, est toujours un grand mystère pour notre petit esprits humains.

Procédure d'auto-administration des effets placebo  598 la mort nest pas une fin alors essayons de vivre et de bien mourir

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