Pâtes farfalle rapides et faciles aux crevettes, brocoli rôti, beaucoup de parmesan et une vinaigrette crémeuse au citron à base d'huile d'olive, jus de citron, zeste de citron, mayonnaise, sel et poivre.

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<figure class=  Pâtes Farfalle aux crevettes, brocoli rôti, citron et parmesan pates farfalle aux crevettes brocoli roti citron et parmesanpâtes aux crevettes et au brocoli "class =" wp-image-18287 "srcset =" https://www.andiemitchell.com/wp-content/uploads/2020/06/Farfalle_Pasta_with_Shrimp__Roasted_Broccoli__Lemon_and_Parmesan-1. jpg 1360w, https://www.andiemitchell.com/wp-content/uploads/2020/06/Farfalle_Pasta_with_Shrimp__Roasted_Broccoli__Lemon_and_Parmesan-1-2-300x450.jpg 300w, https://www.andiemitchell.com/wp-content/upload 2020/06 / Farfalle_Pasta_with_Shrimp__Roasted_Broccoli__Lemon_and_Parmesan-1-2-680x1020.jpg 680w, https://www.andiemitchell.com/wp-content/uploads/2020/06/Farfalle_Pasta_with_Shrimp__Roasted_Broccoli_249_x9_24_j9 largeur max: 1360px) 100vw, 1360px "data-jpibfi-post-excerpt =" "data-jpibfi-post-url =" https://www.andiemitchell.com/farfalle-pasta-with-shrimp-roasted-broccoli -lemon-and-parmesan / "data-jpibfi-post-title =" Pâtes Farfalle aux crevettes, brocoli rôti, citron et parmesan "data-jpibfi-src =" https://www.andiemitchell.com/wp-content/ téléchargements / 2020 /06/Farfalle_Pasta_with_Shrimp__Roasted_Broccoli__Lemon_and_Parmesan-1-2.jpg"/>[19459011diplomatique19459006Pendantquelespâtesbouillentrôtirunecouronnedebrocolicoupéenfleuronsetdansles10dernièresminutesderôtissage(lebrocoliprendenviron25minutesàrôtir)ajouterunelivredecrevettesdécortiquéesetdéveinéesàlaplaqueetremettrelacasseroledanslefourC’estlafaçonlaplussimpledecuirelescrevettesrapidementetfacilementetcelaréduitledésordreauminimumMélangerlebrocolirôtilescrevetteslespâteslavinaigretteaucitronetunegénéreusequantitédeparmesanetvousobtenezunrepascompletdélicieuxetnutritifparfaitpourunenuitd'été</p>
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Pâtes farfalle aux crevettes, brocoli rôti, citron et parmesan

Une recette de pâtes rapide et facile avec des crevettes, du brocoli rôti, beaucoup de parmesan et une vinaigrette crémeuse au citron avec de l'huile d'olive, du jus de citron, du zeste de citron, de la mayonnaise, du sel et du poivre.

Cours: pâtes aux fruits de mer

Mot-clé: recette de pâtes faciles

Portions: 4

Calories: 628 kcal

Vinaigrette crémeuse au citron

  • 3 cuillère à soupe jus de citron frais
  • 1 cuillère à café zeste de citron râpé
  • ¼ cuillère à café poudre d'ail ]
  • 2 cuillère à soupe huile d'olive
  • 2 cuillère à soupe mayonnaise
  • ¼ cuillère à café sel
  • ¼ cuillère à café poivre noir

Pâtes aux crevettes et au brocoli

  • 1 couronne brocoli, coupé en fleurons
  • 1 cuillère à soupe plus 1 cuillère à café d'huile d'olive divisé
  • ½ cuillère à café sel ]
  • 1 lb grosses crevettes congelées décongelées, décortiquées et déveinées
  • 12 oz pâtes farfalle séchées
  • ½ tasse fromage parmesan râpé
  • Préchauffez le four à 425 degrés F.

  • Pour la vinaigrette: Dans un bol, fouetter tous les ingrédients de la vinaigrette (jus de citron jusqu'au poivre noir). Mettre de côté.

  • Mélanger le brocoli avec 1 cuillère à soupe d'huile d'olive, enrobant tous les fleurons et les étaler en une seule couche sur une plaque à pâtisserie. Saupoudrer uniformément de sel. Rôtir pendant 15 minutes, jusqu'à ce qu'il soit tendre et doré. Retirer la poêle du four et ajouter les crevettes en une seule couche. Arroser les crevettes avec la cuillère à café d'huile d'olive restante et assaisonner avec une pincée de sel et de poivre, mélanger et rôtir pendant 10 minutes supplémentaires, jusqu'à ce que le brocoli soit tendre et doré et que les crevettes soient roses et opaques partout.

  • Pendant que le brocoli et les crevettes rôtissent, faites bouillir les pâtes selon les instructions sur l'emballage. Égoutter et transférer dans un grand bol et laisser refroidir légèrement. Incorporer la vinaigrette au citron et enrober toutes les pâtes. Incorporer le brocoli rôti, les crevettes et le parmesan. Goûtez et assaisonnez avec plus de sel et de poivre si vous le souhaitez. Servir.

Calories: 628 kcal | Glucides: 65 g | Protéines: 39 g | Lipides: 22 g | Gras saturés: 5 g | Cholestérol: 300 mg | Sodium: 1559 mg | Potassium: 308 mg | Fibre: 3 g | Sucre: 3 g | Vitamine A: 125 UI | Vitamine C: 12 mg | Calcium: 321 mg | Fer: 4 mg



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