Si vous faites du café à la maison tous les matins, vous pouvez être habitué à jeter ensuite le marc de café à la poubelle. Oui, ils gardent l'odeur du café dans votre cuisine pendant des heures ou des jours, mais des recherches publiées dans le Journal of Agricultural and Food Chemistry soulignent ] qui utilisait du marc de café est un résidu produit en masse qui cause des problèmes environnementaux.

Pour cette raison, leur réutilisation est devenue un centre d'intérêt. Saviez-vous que le marc de café peut être utilisé à la maison et dans le jardin? Ils ont la texture parfaite pour exfolier la peau et les surfaces, ils désodorisent naturellement l'air et ils contiennent des composés qui fertilisent réellement la terre.

Qui savait que le marc de café utilisé pouvait être aussi polyvalent?

Les 10 principales utilisations des grains de café

1. Préparez un gommage au café nettoyant

Un gommage corporel au café est un excellent moyen d'exfolier la peau, réduisant l'accumulation de bactéries, de saletés et de cellules mortes de la peau. Son utilisation quotidienne ou tout au long de la semaine réduira les anciennes cellules de la peau et permettra l'émergence de nouvelles cellules.

De plus, masser un gommage fait avec des motifs sur votre visage et sous vos yeux aidera à stimuler la circulation et à améliorer la qualité de la peau. Vous remarquerez peut-être qu'il améliore le teint et réduit les cernes sous vos yeux .

Utilisez ce Gommage DIY pour le visage avec du café pour nettoyer en profondeur et rafraîchir votre peau. Non seulement il fonctionne comme un exfoliant naturel, mais il est également riche en antioxydants qui favoriseront un vieillissement sain.

2. Réduire la cellulite

Il y a beaucoup de curiosité sur le marc de café pour la cellulite et son fonctionnement. La caféine dans les sols favorise la dilatation des vaisseaux sanguins et travaille à resserrer la peau, aidant à réduire l'apparence de la cellulite.

En plus de cela, ce gommage au café bricolage pour la cellulite exfolie la peau et lorsqu'il est massé dans les zones de préoccupation, cette action diminue l'œdème tissulaire et stimule les cellules d'activité qui produisent du collagène. La recherche suggère que cela peut réduire l'activité des cellules graisseuses et réduire la cellulite.

3. Faire une teinture naturelle pour cheveux

Saviez-vous que le café peut être utilisé comme teinture capillaire naturelle? Il n'a pas les mêmes effets que la teinture capillaire permanente, mais il peut fonctionner comme un toner qui rend vos cheveux un peu plus foncés.

Pour teindre vos cheveux, mélangez du café torréfié foncé et du marc de café avec n'importe quel revitalisant sans rinçage. Ensuite, appliquez-le sur des cheveux propres et humides et laissez-le reposer pendant au moins une heure. Ensuite, rincez-le.

Vous pouvez également essayer ce colorant à sourcils bricolage café et cacao qui vous permettra de teinter vos sourcils en toute sécurité à la maison.

4. Traitez vos cheveux et votre cuir chevelu

Tout comme le marc de café utilisé pour la peau agit comme un exfoliant naturel, il peut également être utilisé sur vos cheveux et votre cuir chevelu. Masser les sols dans votre cuir chevelu supprimera les cellules mortes de la peau et l'accumulation, ce qui stimulera les follicules pileux.

La recherche indique que lorsque la caféine est appliquée sur les follicules pileux, elle peut même favoriser la croissance des cheveux. En plus de cela, il peut aussi donner à vos cheveux un aspect extra brillant.

Pour utiliser le marc de café sur vos cheveux, remplissez simplement votre paume avec le marc, massez-les dans vos cheveux et votre cuir chevelu pendant 1 à 2 minutes, puis rincez et shampouinez comme d'habitude.

5. Faire un désodorisant naturel

Vous cherchez des utilisations faciles pour le marc de café usagé, mettez-les simplement dans une tasse et laissez-les reposer dans votre réfrigérateur. Ils fonctionnent comme un désodorisant naturel, tout comme le bicarbonate de soude . Les motifs absorbent toutes les odeurs indésirables dans l'air, ils peuvent donc également être utilisés dans les salles de bains, les cuisines et plus encore.

6. Graisse et crasse propres

La texture abrasive du marc de café aide à éliminer la graisse, la crasse et l'accumulation. Au lieu d'utiliser des produits chimiques ou des éponges agressifs pour nettoyer les casseroles, les poêles et les surfaces difficiles à nettoyer, les sols usés peuvent faire l'affaire.

En plus de cela, des études montrent que le café torréfié possède une activité antibactérienne, qui est renforcée par la teneur en caféine.

7. Faire du compost

Pour utiliser du marc de café dans le jardin, ajoutez-les à votre compost. Les sols sont riches en azote et complètent parfaitement votre compost de bricolage .

L'azote est l'un des quatre facteurs clés pour un compost prospère, avec le carbone, l'oxygène et l'humidité. La recherche met en évidence que ce mélange agit pour enrichir le sol, l'aide à retenir l'humidité et encourage la production de bactéries bénéfiques.

Le marc de café dans le compost est considéré comme un matériau vert, donc si vous l'ajoutez quotidiennement ou hebdomadairement, assurez-vous d'ajouter également des matériaux bruns pour maintenir l'équilibre de l'azote et du carbone. Certains matériaux bruns comprennent les feuilles mortes, les branches et les rameaux.

8. Utiliser comme engrais pour plantes

Le marc de café comme engrais est bénéfique en raison de sa teneur en azote. De plus, le terrain améliore le drainage du sol, la rétention d'eau et l'aération. Ils attirent également des vers de terre importants et favorisent la présence de bactéries bénéfiques dans le sol.

Pour être sûr que les sols n'abaissent pas le pH du sol et ne le rendent pas trop acide, il est utile de les rincer d'abord à l'eau. Mélangez ensuite simplement les sols dans le sol des plantes ou saupoudrez-les directement sur le sol.

9. Repousser les ravageurs

Saviez-vous que le marc de café utilisé repousse les insectes? Des études concluent que les produits chimiques trouvés dans les sols sont très toxiques pour les moustiques et certains insectes.

En les ajoutant à une tasse et en la laissant à côté d'une terrasse, vous dissuaderez les moustiques et autres parasites. Et saupoudrer du marc de café dans le potager éloignera les limaces, les escargots et même les chats. C'est aussi une utilisation efficace pour le marc de café non broyé.

10. Ajoutez de la saveur aux produits de boulangerie

Le marc de café est un excellent ajout aux pâtisseries chocolatées car il fait ressortir la saveur. Ils fonctionnent également bien dans les recettes qui incluent le caramel, le caramel écossais, la vanille et même la menthe.

Vous pouvez ajouter des motifs usés dans la pâte ou la garniture – le goût fonctionne très bien dans les brownies et les gâteaux au chocolat. Mélanger le marc dans un robot culinaire évitera de plus gros morceaux dans votre pâte, mais l'utilisation de café finement moulu fonctionne aussi. Vous pouvez également ajouter des grains de café moulus aux glaçages et garnitures pour ajouter de la saveur et de la texture.

Pouvez-vous consommer du café usagé?

Le marc de café usagé est parfois ajouté aux recettes de pâtisseries, aux frottements de viande et aux sauces, mais sont-ils vraiment sûrs à consommer?

Une étude de laboratoire menée en Espagne suggère que le marc de café utilisé a un effet prébiotique sur le microbiote intestinal en stimulant les bactéries saines. Mais nous ne sommes pas sûrs que cela aurait un impact similaire sur l'intestin humain.

Une autre étude de laboratoire, publiée dans Food Chemistry montre que le marc de café utilisé est riche en fibres alimentaires et lorsqu'il est fermenté dans l'intestin, produit des acides gras à chaîne courte qui préviennent l'inflammation

Des recherches publiées dans le Journal of Agricultural and Food Chemistry ont révélé que les sols utilisés contenaient de grandes quantités de composés antioxydants hydrophiles. En fait, la capacité antioxydante du marc était plus élevée que celle du café infusé.

Malgré ces avantages potentiels de la consommation de marc de café, il est prouvé qu’elle peut également augmenter le taux de cholestérol. Des études analysant l'impact de la consommation de café non filtré montrent qu'il peut augmenter le cholestérol LDL. Cela est dû aux diterpènes du café, qui peuvent affecter les lipides sériques. Mais l'impact de la consommation de café ou de marc sur le cholestérol dépend de la façon dont le café est filtré et infusé et de l'origine des grains.

Dans l'ensemble, il est probablement sûr d'ajouter du marc aux produits de boulangerie et même de l'utiliser pour attendrir ou aromatiser les viandes, mais gardez-le minimal pour éviter les impacts sur votre taux de cholestérol.

Réflexions finales

  • Si vous êtes en train de préparer du café à la maison, vous jetez probablement beaucoup de marc de café. Mais devinez quoi? ces motifs peuvent être utilisés de plusieurs façons autour de votre maison et de votre jardin.
  • Les terrains fonctionnent comme d'excellents exfoliants, ils fertilisent le sol dans votre jardin et ils repoussent même les moustiques et autres parasites.
  • Il est probablement sûr de consommer de temps en temps des pâtisseries. La suralimentation des sols peut entraîner une augmentation du taux de cholestérol, donc ce n'est pas quelque chose que vous feriez régulièrement.

Article partagé avec la permission de Dr. Hache



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