Le tout nouvel esprit revisité sur la médecine est né aujourd'hui le tout nouvel esprit revisite sur la medecine est ne aujourdhui

Quand j'ai décidé de réécrire 2/3 de mon best-seller classique Mind Over Medicine il y a un an afin que je puisse mettre à jour une grande partie de la science, ajouter de nouveaux outils pour la guérison et la transformation, et modifier entièrement les six étapes pour se guérir en fonction de ma compréhension approfondie de la façon dont les rémissions radicales se produisent et ne se produisent pas, je ne savais pas que j'allais donner naissance à ce REVISED Mind Over Medicine au milieu d'une pandémie, effondrement économique et manifestations de Black Lives Matter. Le chaos de notre monde, en particulier au milieu du trifecta des risques pour la santé publique et personnelle de Covid-19, du racisme et de la pauvreté généralisée, rend ce livre plein de médicaments plus opportun que jamais. Que vous ayez besoin d'outils de guérison de pointe pour traiter une maladie mentale ou physique existante ou pour aider à préparer un corps plus résilient pour la réouverture, j'espère que vous trouverez cette nouvelle édition d'un ancien classique exactement ce que le médecin a ordonné.

Si vous avez déjà acheté l'original Mind Over Medicine et ne savez pas s'il vaut la peine de l'acheter à nouveau, la préface suivante de la nouvelle édition révisée explique en quoi cette version est différente et pourquoi elle pourrait valoir la peine de l'acheter à nouveau. Si vous achetez maintenant, nous avons prolongé les bonus de précommande et vous pouvez obtenir gratuitement le CD The Whole Health Meditation si vous achetez un livre ou le programme Connect To Your Inner Pilot Light si vous achetez trois livres. Merci d'avoir fait de ce livre un best-seller du New York Times publié dans plus de 30 langues! Cela a aidé beaucoup de gens, et ma prière est que cette édition révisée aide encore plus.

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Préface à l'édition révisée

En 2009, lorsque j'ai plongé pour la première fois dans le terrier du lapin de la science des rémissions spontanées et de l'effet placebo – un voyage qui aboutirait au phénomène qui est devenu Mind Over Medicine y compris plusieurs conférences TEDx; deux émissions nationales de télévision publique; et le Whole Health Medicine Institute, un programme de formation sur la conscience et la guérison pour les prestataires de soins de santé, j'étais heureusement naïf quant à la profondeur dans laquelle je serais appelé à voyager. Bien que la médecine du corps et de l'esprit soit dans le vent depuis au moins un demi-siècle, je n'ai pas été élevé par des parents hippies ouverts d'esprit et je n'ai pas été exposé aux pratiques du corps et de l'esprit à la maison ou à l'école de médecine.

Ce n'est que lorsque j'ai quitté mon emploi de médecin conventionné travaillant dans un hôpital en 2007 que j'ai découvert pour la première fois des livres à succès qui avaient été publiés de mon vivant et engloutis par le public, tels comme Love, Medicine & Miracles, par Bernie Siegel, MD; La réponse de relaxation par Herbert Benson, M.D .; Minding the Body, Mending the Mind, par Joan Borysenko, Ph.D .; ou Sagesse de la table de cuisine écrite par le médecin qui allait devenir mon mentor, Rachel Naomi Remen, MD Au contraire, j'ai été élevée par un médecin rigide et sceptique père et une famille pleine de ministres et missionnaires méthodistes, où j'ai été élevé à tout prix pour séparer science et spiritualité. Toute tentative de combiner les deux a été jugée comme un non-sens du Nouvel Âge ou du charlatanisme au mieux – ou l'œuvre du diable au pire. Ce genre de programmation pour l'enfance m'a permis d'être la personne la moins susceptible sur la planète d'écrire un livre comme celui-ci.

Si j'avais su ce que je découvrirais au cours de ce voyage où la science et la spiritualité se croisent, j'aurais peut-être fait volte-face sur mes talons et l'avoir hightailed dans la direction opposée. Mais la curiosité combinée à l'impuissance m'a conduit dans le terrier du lapin. Comme Rachel Naomi Remen, MD, m'a dit: «Parfois, l'âme vous attrape par n'importe quelle poignée qui sort et vous ramène chez vous.» En 2009, la poignée qui sortait était ma fascination enragée et ma curiosité insatiable à propos des guérisons mystérieuses que mes patients semblaient vivre lorsque je ne commandais pas des tests de laboratoire spéciaux, en leur donnant des médicaments ou des suppléments sur ordonnance ou en les traitant par chirurgie. Je ne comprenais pas comment les gens qui avaient été malades de maladies chroniques et de maladies mortelles connaissaient des remèdes inexpliqués et les attribuaient à tout médicament que je semblais offrir. À l'époque, je ne comprenais pas à quel point un effet d'enquête profonde, une présence aimante et un espace sûr et sacré pour la guérison pouvaient avoir un effet puissant. Je n'avais pas non plus cultivé l'humble respect que j'ai maintenant pour la capacité miraculeuse du corps humain à se guérir dans les bonnes conditions et avec le bon soutien affectueux.

Depuis la première publication de ce livre en 2013, beaucoup de choses ont changé dans ma vie et dans ma conscience, ainsi que dans la science et le monde en général. Dans le cadre de mes recherches pour le livre, je travaille sur la mise sous presse de cette édition révisée— Médecine sacrée: la quête d'un médecin pour percer les mystères de la guérison miraculeuse —J'ai passé près d'une décennie à étudier avec des chamans au Pérou, des maîtres de Qigong de Chine, des guérisseurs balinais, des kahunas hawaïens, des gourous des traditions religieuses orientales, des hommes et des femmes de médecine indigène, des scientifiques et physiciens du biofield du monde entier et des guérisseurs d'énergie , des thérapeutes en traumatologie et des guérisseurs de mon propre pays. J'ai visité des sites sacrés réputés pour faciliter la guérison, tels que Lourdes et le Santuario de Chimayó, où les gens rapportent avoir connu des guérisons mystérieuses et inexplicables. Parce que la poignée qui sortait à l'époque m'a entraîné dans le monde entier à la recherche de réponses, j'ai maintenant l'occasion de revenir à la recherche qui est à la base de Mind Over Medicine avec une perspective nouvelle mais fondée, informant cette édition révisée du livre qui est devenu un classique pour les personnes qui sont sur la voie de la guérison d'une maladie, d'une blessure ou d'un traumatisme.

Abandon du contrôle

Comme la plupart des médecins, je suis un peu un maniaque du contrôle. Même si je ne m'en rendais pas compte consciemment à l'époque, les conditions de mon enfance et le besoin de me sentir en sécurité m'ont donné envie de contrôler la vie et la mort, comme beaucoup de médecins cherchent à le faire. Assurément, si j'étais armé de la meilleure éducation de la planète, protégé de l'incertitude avec les connaissances scientifiques et les compétences médicales, alors je pourrais maîtriser les insécurités inévitables pour vivre dans un corps humain, non? Ha! Comme je comprenais peu à l'époque. Heureusement, la plupart des faiblesses coexistent avec une doublure argentée. Ce désir inconscient de contrôler la vie et la mort a donné naissance à ce que vous allez lire dans ce livre. Étant donné que mes patients vivaient ce que mon ami, le chercheur en cancer Kelly Turner, Ph.D., appelle des «rémissions radicales», je voulais pirater le processus de guérison afin de pouvoir ajouter une nouvelle compréhension à l'ensemble des connaissances que j'avais apprises à la faculté de médecine. Je me sens tendre pour les parties de moi qui voulaient si désespérément contrôler la vie à l'époque, car ces parties ont alimenté ma quête passionnée d'apprendre ce que je partage avec vous ici.

Même le titre de ce livre reflète mon propre état de conscience lorsque je l'ai écrit pour la première fois. «Mind Over Medicine» suggère que l'esprit tout-puissant peut contrôler votre réalité, et tout ce que vous avez à faire est d'apprendre à l'exploiter. Je voulais désespérément que cela soit vrai. Si c'était le cas, je pourrais confortablement conserver ma vision de l'ancien monde: que les médecins contrôlent la vie et la mort, nous devons seulement aider les patients à contrôler l'esprit, en plus de pratiquer une bonne médecine. La possibilité que nous ne soyons pas capables de contrôler la vie et la mort était tout simplement trop pénible pour moi au moment où j'ai écrit ce livre pour la première fois. Maintenant, je suis plus à l'aise avec l'inconnu et plus disposé à faire confiance au mystère plutôt qu'à essayer de contrôler la vie. Je pense plus au livre comme «Conscience sur la médecine» ou peut-être même «Conscience est médecine». Je ne crois plus que la guérison est un processus purement mental, mais je crois que l'élargissement de votre conscience a le potentiel de guérir des maladies mortelles et de changer votre vie entière, et ce livre vous y aidera.

Avec l'âge vient la sagesse, et alors que je travaille sur l'édition révisée de ce livre, j'intègre maintenant les tensions inhérentes à la nature paradoxale de la réalité. Il y a dix ans, j'aurais dit: «Vous pouvez vous guérir» et je réalise maintenant que c'est à moitié vrai. Il est vrai que prendre en charge votre santé peut vous faire sortir de la fréquence de victimisation induisant une maladie et vous faire passer à l'état de santé de réaliser que vous pouvez influer sur votre réalité avec les choix de style de vie courageux que vous avez le pouvoir de faire. Il est également vrai que la plupart des gens ne peuvent pas se guérir seuls. Certaines personnes poussent trop loin l'auto-assistance et stressent leur système nerveux avec l'histoire américaine de l'individualiste robuste, avec l'idée que vous pouvez faire n'importe quoi si seulement vous poussez et vous efforcez et exercez le pouvoir de votre volonté assez fort . Je trouve maintenant plus vrai de tenir le paradoxe de faire ce que vous pouvez pour être proactif en vous guérissant tout en vous abandonnant simultanément au flux d'un mystère inconnaissable si vaste que nous ne pouvons pas le comprendre avec nos adorables petits cerveaux de pois. De telles contradictions apparentes sont monnaie courante lorsque vous descendez aussi loin que possible dans le terrier du lapin de recherches sur la guérison.

Depuis la rédaction de la première édition, j'ai également vu beaucoup trop de gens dans le monde du New Age exagérer les affirmations sur la guérison et la proie des personnes vulnérables et malades qui sont désespérées de mettre fin à leurs souffrances ou de prolonger leur vie. Cela peut être un stratagème de marketing intelligent, mais ce n'est pas totalement honnête. La vérité est que nous participons à la création de notre réalité, et ce livre est destiné à vous aider à être proactif en faisant ce que vous pouvez pour participer à votre guérison, mais il est naïf de croire que vous contrôlez la vie, la mort ou la guérison. La peur de la mort, voire sa diabolisation, est liée aux schémas de contrôle qui dominent notre culture. Pourtant, la mort fait partie de la vie. La naissance de chaque nouveau moment est la mort du dernier. Je veux m'assurer que personne n'interprète jamais mon travail pour signifier que si vous ne guérissez pas, vous êtes un échec spirituel. Rien ne pourrait être plus éloigné de ce que j'entends ici.

QUOI DE NEUF DANS CETTE ÉDITION RÉVISÉE?

En partie, vous apprendrez pourquoi j'enseigne maintenant les six étapes pour se soigner dans un ordre différent, avec deux étapes regroupées en une et une étape critique supplémentaire, que j'avais ratée la première fois , cloué sur la fin. Il m'a fallu des années d'enseignement Ateliers Mind Over Medicine pour réaliser que j'avais eu plusieurs angles morts lorsque j'ai écrit la première édition. Ces modifications simples mais puissantes peuvent avoir un impact significatif sur l'efficacité des six étapes. Depuis de nombreuses années, j'enseigne différemment les six étapes de la guérison lorsque j'enseigne aux médecins et aux guérisseurs du Whole Health Medicine Institute comment faciliter ce processus chez les patients, mais mes modifications mises à jour n'étaient disponibles que pour ceux de mes programmes de formation professionnelle. . Maintenant, cher lecteur, vous apprendrez la séquence révisée des étapes de guérison, ainsi que la justification de ces changements.

Je mets également à jour certaines des références scientifiques, car la science évolue rapidement et nous apprenons à un rythme sans précédent alors que la science subit sa propre révolution, alimentée par des scientifiques non-conformistes qui refusent de creuser dogmatiquement leurs talons dans le matérialisme scientifique. face à de nouvelles découvertes scientifiques qui bouleversent ce que nous pensions savoir sur la nature de la réalité.

Vous découvrirez également l'éléphant dans la pièce qui n'a jamais été clairement identifié dans l'édition originale, à savoir que tant qu'il y a un traumatisme non guéri dans le système de votre corps, un traitement complet contre les maladies chroniques et potentiellement mortelles peut vous échapper, et lorsque la guérison se produit, elle peut ne pas être permanente. Cela ne signifie pas que vous devez avoir connu les grands traumatismes en «T», tels que les abus sexuels dans l'enfance ou la toxicomanie au sein de la famille ou aller à la guerre, pour que la guérison d'un traumatisme soit pertinente pour guérir durablement une maladie. Nous avons tous enduré ce que le psychiatre bouddhiste Mark Epstein, MD, appelle «le traumatisme de la vie quotidienne» – les traumatismes situationnels et développementaux qui nous empêchent de vivre en alignement avec notre essence la plus pure, ou ce que j'appelle «votre lumière pilote intérieure», qui vous en lirez plus dans les pages à venir. Lorsque nous nions ce qui ne fonctionne pas dans nos vies, nous poussant à nous conformer à une société au bord de la dévastation environnementale et de l'effondrement moral, supprimant nos émotions, souffrant en silence par nous-mêmes, vivant dans l'isolement social, ignorant nos intuitions, se déconnectant de nos vies spirituelles, ou se détournant de la vérité de nos connaissances les plus profondes, nos systèmes nerveux réagissent instinctivement comme si un prédateur était à nos trousses, déclenchant la biochimie du «combat ou fuite», qui désactive les capacités naturelles d'auto-guérison du corps . Pourtant, beaucoup d'entre nous le font sans le savoir, pensant que nous faisons ce que nous devons faire pour vivre une vie saine, ne réalisant pas qu'avec les traumatismes qui se répercutent dans nos systèmes, nous créons dans notre corps la configuration parfaite pour la maladie.

Ce n'est la faute de personne. En tant que philosophe indien, Jiddu Krishnamurti a déclaré: "Ce n'est pas une mesure de la santé d'être bien adapté à une société profondément malade." Alors pourquoi pathologisons-nous des personnes déprimées, anxieuses et malades en présence d'une culture malade? Lorsque des personnes sensibles se sentent tristes, en colère, frustrées, impuissantes, désespérées et souffrantes, pourquoi leur diagnostiquons-nous des troubles mentaux ou physiques plutôt que de reconnaître que leur réponse empathique à la situation dans le monde est, en fait, normale , une réaction saine au type de comportement déshumanisant auquel de nombreux autres sont tout simplement devenus insensibles? Ne serait-il pas préférable de nous consacrer à la guérison de notre culture plutôt que de soigner ce qui est normal et stigmatisant, droguant ou hospitalisant ceux qui ont un cœur tendre et une sensibilité énergétique? Pourquoi ne pas transformer les milliards de dollars que nous dépensons en produits pharmaceutiques en activisme visant à restaurer le sacré dans le monde?

Ne vous méprenez pas. Comme vous le verrez, si vous lisez attentivement ce livre, je n’ai jamais été et ne serai jamais une «médecine anti-occidentale». Je suis éternellement reconnaissant pour la technologie médicale et suis entièrement favorable à son utilisation judicieuse, mais sans discernement. Je fais juste valoir que personne ne peut être blâmé d'avoir succombé au conditionnement de nos programmes de société en nous. Il n'est pas étonnant que tant de personnes soient malades et médicamentées, compte tenu de la distance que notre culture nous a menée. Pourtant, une fois que nous savons que nous avons d'autres façons de vivre, d'être et de guérir, nous avons le potentiel de changer notre relation avec la maladie et le bien-être, en élargissant notre conscience pour inclure non seulement les miracles de la médecine occidentale mais aussi le potentiel inexploité du corps. connexion esprit-esprit.

Bien que cette approche de la guérison ne soit pas pour tout le monde, ce que je peux dire après près d'une décennie de commentaires de personnes qui se sont senties poussées à inclure la science, les enseignements et les pratiques de ce que vous lirez dans ce livre dans leurs propres prescriptions pour une santé optimale est que, si vous dites OUI à l'appel de l'intérieur qui vous demande de vous lancer dans ce type de voyage de guérison, votre vie ne sera plus jamais la même. Vous êtes la chenille entrant dans la chrysalide, peu susceptible de sortir inchangée du cocon. Vous pouvez avoir l'impression de vous dissoudre dans le processus, la façon dont la chenille devient d'abord la soupe aux insectes plutôt que de simplement faire germer des ailes comme un papillon. Vous allez tout remettre en question et entrer volontairement ou pas si volontiers dans un lieu d'incertitude. Cela peut sembler troublant, effrayant même, alors que vos idées sur vous-même et peut-être même votre vision du monde commencent à s'effriter. Vous entrez ce que Charles Eisenstein appelle «l'espace entre les histoires», lorsqu'une histoire est terminée, mais qu'une autre n'a pas encore émergé.

Dans cet espace, vous trouverez votre lumière pilote intérieure, et dans la divinité, vous découvrirez au sein de votre humanité, la guérison se produit; et avec la guérison, la guérison suit parfois. Si cela vous laisse instable, permettez-moi de vous rassurer en vous disant que si vous pouvez faire confiance au voyage et même emprunter la foi aux centaines de milliers de personnes qui ont entrepris ce voyage avant vous, vous découvrirez que vous avez en vous tout ce dont vous avez besoin être tout ce que vous devez être. Oserais-je dire que vous deviendrez l'incarnation de ce que votre âme est venue ici sur la planète Terre pour devenir? Parfois, cela se traduira par une guérison complète et permanente, et vous vous sentirez comme si vous avez été béni par un miracle. Parfois, ce ne sera pas le cas, et je ne pourrai pas expliquer pourquoi, mais je sais que ce n’est probablement pas parce que vous n’avez pas fait quelque chose de bien.

Quel que soit le résultat, ce que je peux vous promettre, c'est que les enquêtes puissantes susceptibles de naître en vous à la suite de ce livre vous défieront et vous éclaireront. L'accès à la synchronicité et à l'intuition qui peut s'ouvrir est susceptible de vous surprendre et de vous ravir. L'ouverture du cœur qui accompagne ces pratiques, qui sont ce que le cardiologue et pionnier de l'esprit et du corps Dean Ornish, MD, appelle «une conspiration de l'amour», facilitera le plus long voyage que vous aurez jamais fait – le voyage de la tête à le cœur. En relaxant votre esprit avec la science que vous lirez dans ces pages, vous ouvrez un portail qui rend plus accessible une vie dirigée par le cœur mais sagement informée par l'intellect. Dans l'ensemble, ces transformations sont susceptibles de rendre votre corps mûr pour des miracles. Gardez à l'esprit qu'il n'y a aucun moyen de faire le bien ou le mal. Comme l'écrit Mary Oliver dans son poème «Oies sauvages», «Il n'est pas nécessaire d'être bon. / Vous n'avez pas à marcher à genoux / sur des centaines de kilomètres à travers le désert, en vous repentant. / Vous n'avez qu'à laisser l'animal doux de votre corps / aimer ce qu'il aime. " En d'autres termes, détendez-vous. Faites ce que vous pouvez, mais n’en faites pas trop. La guérison qui est possible peut être ici, plus près que près, sous tous vos efforts et efforts, disponible si vous êtes prêt à vous humilier devant cette possibilité et à recevoir ce qui vous attend.

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Beaucoup d'amour et de gratitude,

Le tout nouvel esprit revisité sur la médecine est né aujourd'hui  598 la mort nest pas une fin alors essayons de vivre et de bien mourir

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