Le tout nouvel esprit révisé sur la médecine est né aujourd'hui le tout nouvel esprit revisite sur la medecine est ne aujourdhui

Quand j'ai décidé de réécrire 2/3 de mon best-seller classique Mind Over Medicine il y a un an pour que je puisse mettre à jour une grande partie de la science, ajouter de nouveaux outils de guérison et de transformation, et modifier entièrement les Six étapes pour vous guérir en me basant sur ma compréhension plus profonde de la façon dont les rémissions radicales se produisent et ne se produisent pas, je ne savais pas que j'allais donner naissance à ce REVISED Mind Over Medicine au milieu d'une pandémie, effondrement économique et manifestations de Black Lives Matter. Le chaos de notre monde, en particulier au milieu du trio de risques pour la santé personnelle et publique de Covid-19, le racisme et la pauvreté généralisée, rend ce livre plein de médecine plus opportun que jamais. Que vous ayez besoin d'outils de guérison de pointe pour traiter une maladie mentale ou physique existante ou que vous aidiez à préparer un corps plus résilient à la réouverture, j'espère que vous trouverez que cette nouvelle édition d'un vieux classique est exactement ce que le médecin vous a prescrit.

Si vous avez déjà acheté l'original Mind Over Medicine et que vous ne savez pas si cela vaut la peine de l'acheter à nouveau, la préface suivante de la nouvelle édition révisée explique en quoi cette version est différente et pourquoi elle pourrait valoir la peine de l'acheter à nouveau. Si vous achetez maintenant, nous avons prolongé les bonus de précommande et vous pouvez obtenir gratuitement le CD Whole Health Meditation si vous achetez un livre ou le programme Connect To Your Inner Pilot Light gratuit si vous achetez trois livres. Merci d'avoir fait de ce livre un best-seller du New York Times publié dans plus de 30 langues! Cela a aidé beaucoup de gens, et ma prière est que cette édition révisée aide encore plus.

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Préface à l'édition révisée

En 2009, lorsque j'ai plongé pour la première fois dans le terrier du lapin de la science des rémissions spontanées et de l'effet placebo – un voyage qui aboutirait au phénomène qui est devenu Mind Over Medicine y compris plusieurs conférences TEDx; deux émissions spéciales nationales de télévision publique; et le Whole Health Medicine Institute, un programme de formation à la conscience et à la guérison pour les fournisseurs de soins de santé, j'étais heureusement naïf quant à la profondeur du terrier du lapin que je serais appelé à voyager. Bien que la médecine corps-esprit soit dans l'air du temps depuis au moins un demi-siècle, je n'ai pas été élevée par des parents hippies à l'esprit ouvert et je n'ai pas été exposée à des pratiques corps-esprit à la maison ou à l'école de médecine.

Ce n'est que lorsque j'ai quitté mon emploi de médecin de formation conventionnelle travaillant dans un hôpital en 2007 que j'ai été initié aux livres à succès qui avaient été publiés de mon vivant et engloutis par le public. comme Love, Medicine & Miracles, par Bernie Siegel, MD; La réponse de relaxation par Herbert Benson, M.D .; Prendre soin du corps, réparer l'esprit, par Joan Borysenko, Ph.D .; ou Kitchen Table Wisdom écrit par le médecin qui allait devenir mon mentor, Rachel Naomi Remen, MD Au contraire, j'ai été élevé par un médecin rigoureusement sceptique père et une famille remplie de ministres méthodistes et de missionnaires, où j'ai été élevé à séparer à tout prix la science et la spiritualité. Toute tentative de combiner les deux était jugée au mieux comme un non-sens ou un charlatanisme New Age – ou au pire l'œuvre du diable. Ce genre de programmation pour enfants m'a fait devenir la personne la moins susceptible au monde d'écrire un livre comme celui-ci.

Si j'avais su ce que je découvrirais au cours de ce voyage vers l'intersection de la science et de la spiritualité, j'aurais pu tourner les talons et l'avoir poussé dans la direction opposée. Mais la curiosité combinée à l'incertitude m'a conduit dans le terrier du lapin. Comme Rachel Naomi Remen, M.D., me l'a dit: «Parfois, l'âme vous saisit par la poignée qui dépasse et vous ramène chez vous. En 2009, la poignée qui ressortait était ma fascination enragée et ma curiosité insatiable à propos des mystérieuses guérisons que mes patients semblaient subir lorsque je ne commandais pas de tests de laboratoire spéciaux, ne leur donnais pas de médicaments ou de suppléments sur ordonnance, ou ne les traitais pas par chirurgie. Je ne comprenais pas comment les gens qui avaient été atteints de maladies chroniques et de maladies mortelles subissaient des remèdes inexpliqués et les attribuaient au médicament que je semblais offrir. À l'époque, je ne comprenais pas à quel point une enquête profonde, une présence aimante et un espace sûr et sacré pour la guérison pouvaient avoir un effet puissant. Je n’avais pas non plus cultivé l’humble respect que j’ai maintenant pour la capacité miraculeuse du corps humain à se guérir dans les bonnes conditions et avec le bon soutien affectueux.

Depuis que ce livre a été publié pour la première fois en 2013, beaucoup de choses ont changé dans ma vie et dans ma conscience, ainsi que dans la science et dans le monde en général. Dans le cadre de mes recherches pour le livre, je travaille sur la mise sous presse de cette édition révisée— Médecine sacrée: la quête d'un médecin pour percer les mystères de la guérison miraculeuse —J'ai passé près d'une décennie à étudier avec des chamans au Pérou, des maîtres de Qigong de Chine, des guérisseurs balinais, des kahunas hawaïens, des gourous des traditions religieuses orientales, des hommes et femmes de médecine indigène, des scientifiques et physiciens du biofield du monde entier et des guérisseurs d'énergie , des thérapeutes en traumatologie et des guérisseurs de la foi de mon propre pays. J'ai visité des sites sacrés réputés pour faciliter la guérison, comme Lourdes et le Santuario de Chimayó, où les gens rapportent avoir vécu des guérisons mystérieuses et inexplicables. Parce que la poignée qui sortait à l'époque m'a traîné à travers le monde à la recherche de réponses, j'ai maintenant l'occasion de revenir sur la recherche qui est à la base de Mind Over Medicine avec une perspective fraîche mais ancrée, informant cette édition révisée du livre qui est devenu un classique pour les personnes en voie de guérison après une maladie, une blessure ou un traumatisme.

Lâcher prise sur le contrôle

Comme la plupart des médecins, je suis un peu un maniaque du contrôle. Bien que je ne l’ai pas réalisé consciemment à l’époque, les conditions de mon enfance et le besoin de me sentir en sécurité m'ont laissé aspirer à contrôler la vie et la mort, comme de nombreux médecins cherchent à le faire. Sûrement, si j'étais armé de la meilleure éducation de la planète, protégé de l'incertitude par des connaissances scientifiques et des compétences médicales, alors je pourrais maîtriser les insécurités inévitables de vivre dans un corps humain, n'est-ce pas? Ha! Comme je comprenais peu à l'époque. Heureusement, la plupart des faiblesses coexistent avec une lueur d'espoir. Ce désir inconscient de contrôler la vie et la mort a donné naissance à ce que vous vous apprêtez à lire dans ce livre. Étant donné que mes patients vivaient ce que mon ami, la chercheuse sur le cancer Kelly Turner, Ph.D., appelle des «rémissions radicales», je voulais pirater le processus de guérison afin de pouvoir ajouter une nouvelle compréhension à l'ensemble des connaissances que j'ai apprises à l'école de médecine. Je me sens tendre pour les parties de moi qui voulaient si désespérément contrôler la vie à l'époque, car ces parties ont alimenté ma quête passionnée d'apprendre ce que je partage avec vous ici.

Même le titre de ce livre reflète mon propre état de conscience lorsque je l'ai écrit pour la première fois. «Mind Over Medicine» suggère que l'esprit tout-puissant peut contrôler votre réalité, et tout ce que vous avez à faire est d'apprendre à l'exploiter. Je voulais désespérément que ce soit vrai. Si c'était le cas, alors je pourrais confortablement conserver ma vision du vieux monde: que les médecins contrôlent la vie et la mort, ce n'est que maintenant que nous devons aider les patients à contrôler l'esprit, en plus de pratiquer une bonne médecine. La possibilité que nous ne soyons pas capables de contrôler la vie et la mort était trop pénible pour moi au moment où j'ai écrit ce livre pour la première fois. Maintenant, je suis plus à l'aise avec l'inconnu et plus disposé à faire confiance au mystère plutôt que d'essayer de contrôler la vie. Je pense plus au livre comme «La conscience sur la médecine» ou peut-être même «La conscience est la médecine». Je ne crois plus que la guérison soit un processus purement mental, mais je crois que l'élargissement de votre conscience a le potentiel de guérir des maladies mortelles et de changer votre vie entière, et ce livre vous aidera à le faire.

Avec l'âge vient la sagesse, et alors que je travaille sur l'édition révisée de ce livre, j'intègre en ce moment les tensions inhérentes à la nature paradoxale de la réalité. Il y a dix ans, j'aurais dit: «Vous pouvez vous guérir vous-même», et je réalise maintenant que c'est à moitié vrai. Il est vrai que la prise en charge de votre santé peut vous faire sortir de la fréquence de la victimisation qui induit des maladies et vous faire passer dans un état de santé qui consiste à réaliser que vous pouvez avoir un impact sur votre réalité avec les choix de style de vie courageux que vous avez le pouvoir de faire. Il est également vrai que la plupart des gens ne peuvent pas se guérir seuls. Certaines personnes vont trop loin et stressent leur système nerveux avec l'histoire entièrement américaine de l'individualiste robuste, avec l'idée que vous pouvez faire tout ce qui se passe si seulement vous poussez et vous efforcez et exercez assez fort le pouvoir de votre volonté . Je trouve maintenant plus vrai d'avoir le paradoxe de faire ce que vous pouvez pour être proactif pour vous guérir tout en s'abandonnant simultanément au flux d'un mystère inconnaissable si vaste que nous ne pouvons pas le comprendre avec nos adorables petits cerveaux de pois. De telles contradictions apparentes sont monnaie courante lorsque vous allez aussi loin dans le terrier de la recherche de la guérison que moi.

Depuis l’écriture de la première édition, j’ai aussi vu beaucoup trop de gens dans le monde du Nouvel Âge exagérer des affirmations sur la guérison et la proie de personnes vulnérables et malades qui cherchent désespérément à mettre fin à leurs souffrances ou à prolonger leur vie. Cela peut être un stratagème marketing intelligent, mais ce n’est pas tout à fait honnête. La vérité est que nous participons à la création de notre réalité, et ce livre est destiné à vous aider à faire ce que vous pouvez pour participer à votre guérison, mais il est naïf de croire que vous contrôlez la vie, la mort ou la guérison. Notre peur de la mort, voire notre diabolisation, est liée aux modèles de contrôle qui dominent notre culture. Pourtant, la mort fait partie de la vie. La naissance de chaque nouveau moment est la mort du dernier. Je veux m'assurer que personne n'interprète jamais mon corps de travail comme signifiant que si vous ne guérissez pas, vous êtes un échec spirituel. Rien ne pourrait être plus éloigné de ce que je souhaite ici.

QUOI DE NEUF DANS CETTE ÉDITION RÉVISÉE?

En partie, vous apprendrez pourquoi j'enseigne maintenant les six étapes pour vous soigner dans un ordre différent, avec deux étapes regroupées en une et une étape critique supplémentaire, que j'avais manquées la première fois , cloué au bout. Il m'a fallu des années d'enseignement des ateliers Mind Over Medicine pour réaliser que j'avais eu plusieurs angles morts lorsque j'ai écrit la première édition. Ces modifications simples mais puissantes peuvent avoir un impact significatif sur l'efficacité des Six Steps. Depuis de nombreuses années, j'enseigne différemment les Six étapes pour vous guérir lorsque j'enseigne aux médecins et aux guérisseurs du Whole Health Medicine Institute comment faciliter ce processus chez les patients, mais mes modifications mises à jour n'étaient disponibles que pour ceux de mes programmes de formation professionnelle. . Maintenant, cher lecteur, vous allez apprendre la séquence révisée des étapes de guérison, ainsi que ma justification pour apporter ces changements.

Je mets également à jour certaines références scientifiques, car la science évolue rapidement et nous apprenons à un rythme sans précédent alors que la science subit sa propre révolution, alimentée par des scientifiques non conformistes qui refusent de se plonger dogmatiquement dans le matérialisme scientifique face à de nouvelles découvertes scientifiques qui bouleversent ce que nous pensions savoir sur la nature de la réalité.

Vous serez également présenté à l'éléphant dans la pièce qui n'a jamais été clairement identifié dans l'édition originale, à savoir que tant qu'il y a un traumatisme non guéri dans le système de votre corps, une guérison complète des maladies chroniques et potentiellement mortelles peut vous échapper, et lorsque la guérison se produit, elle peut ne pas être permanente. Cela ne signifie pas que vous devez avoir vécu les grands traumatismes en «T», tels que les abus sexuels pendant l'enfance, la dépendance dans la famille ou la guerre, pour que la guérison des traumatismes soit pertinente pour potentiellement guérir la maladie de façon permanente. Nous avons tous enduré ce que le psychiatre bouddhiste Mark Epstein, MD, appelle «le traumatisme de la vie quotidienne» – les traumatismes situationnels et développementaux qui nous empêchent de vivre en harmonie avec notre essence la plus pure, ou ce que j'appelle «votre veilleuse intérieure», qui vous en apprendrez plus dans les pages à venir. Lorsque nous nions ce qui ne fonctionne pas dans nos vies, nous poussons à nous conformer à une société au bord de la dévastation environnementale et de l'effondrement moral, supprimant nos émotions, souffrons en silence par nous-mêmes, vivant dans l'isolement social, ignorant nos intuitions, nous déconnectant de nos vies spirituelles, ou en se détournant de la vérité de notre connaissance la plus profonde, nos systèmes nerveux réagissent instinctivement comme si un prédateur était là pour nous attraper, déclenchant la biochimie du «combat ou fuite», qui désactive les capacités d'auto-guérison naturelles du corps . Pourtant, beaucoup d'entre nous le font sans le savoir, pensant que nous faisons ce qu'il faut pour vivre une vie saine, ne réalisant pas qu'avec les traumatismes qui se répercutent dans nos systèmes, nous créons dans notre corps la configuration parfaite pour la maladie.

Ce n’est la faute de personne. Comme l'a dit le philosophe indien Jiddu Krishnamurti, «Ce n'est pas une mesure de la santé d'être bien ajusté à une société profondément malade. Alors pourquoi pathologisons-nous les personnes déprimées, anxieuses et malades en présence d'une culture malade? Lorsque les personnes sensibles se sentent tristes, en colère, frustrées, sans défense, sans espoir et dans la douleur, pourquoi leur diagnostiquons-nous des troubles mentaux ou physiques plutôt que de reconnaître que leur réponse empathique à l'état des choses dans le monde est, en fait, une chose normale , réaction saine au genre de comportement déshumanisant auquel beaucoup d'autres sont simplement devenus insensibles? Ne ferions-nous pas mieux de nous consacrer à la guérison de notre culture plutôt que de soigner ce qui est normal et stigmatisant, de droguer ou d’hospitaliser ceux qui ont un cœur tendre et une sensibilité énergique? Pourquoi ne pas transformer les milliards de dollars que nous dépensons en produits pharmaceutiques en activisme visant à restaurer le sacré dans le monde?

Ne vous méprenez pas. Comme vous le verrez, si vous lisez attentivement ce livre, je n’ai jamais été et ne serai jamais une «médecine anti-occidentale». Je suis éternellement reconnaissant pour la technologie médicale et je soutiens pleinement son utilisation à bon escient, mais pas sans discernement. Je fais simplement valoir que personne ne peut être blâmé pour avoir succombé au conditionnement que notre société programme en nous. Il n'est pas étonnant que tant de personnes soient malades et médicamentées, étant donné à quel point notre culture nous a conduits. Pourtant, une fois que nous savons que nous avons d'autres façons de vivre, d'être et de guérir, nous avons le potentiel de changer notre relation avec la maladie et le bien-être, en élargissant notre conscience pour inclure non seulement les miracles de la médecine occidentale mais aussi le potentiel inexploité du corps. connexion esprit-esprit.

Bien que cette approche de la guérison ne soit peut-être pas pour tout le monde, ce que je peux dire après près d'une décennie de réactions de personnes qui se sont senties émues d'inclure la science, les enseignements et les pratiques de ce que vous lirez dans ce document livre dans leurs propres prescriptions pour une santé optimale est que, si vous dites OUI à l'appel de l'intérieur qui vous demande de vous embarquer dans ce genre de voyage de guérison, votre vie ne sera plus jamais la même. Vous êtes la chenille qui entre dans la chrysalide, peu susceptible de sortir du cocon inchangée. Vous pouvez avoir l'impression de vous dissoudre dans le processus, la façon dont la chenille devient d'abord une soupe d'insectes plutôt que de simplement faire germer des ailes comme un papillon. Vous remettrez tout en question et vous entrerez volontairement ou non dans un lieu d'incertitude. Cela peut sembler troublant, voire effrayant, alors que vos idées sur vous-même et peut-être même votre vision du monde commencent à s'effriter. Vous entrez dans ce que Charles Eisenstein appelle «l'espace entre les histoires», lorsqu'une histoire est terminée, mais qu'une autre n'a pas encore émergé.

Dans cet espace, vous trouverez votre veilleuse intérieure, et dans la divinité, vous découvrirez au sein de votre humanité, la guérison se produit; et avec la guérison, la guérison suit parfois. Si cela vous laisse instable, laissez-moi vous rassurer en vous disant que si vous pouvez faire confiance au voyage et même emprunter la foi aux centaines de milliers de personnes qui ont entrepris ce voyage avant vous, vous découvrirez que vous avez en vous tout ce dont vous avez besoin. pour être tout ce que vous devez être. Oserais-je dire que vous deviendrez l'incarnation de ce que votre âme est venue ici sur la planète Terre pour devenir? Parfois, cela aboutira à une guérison complète et permanente, et vous vous sentirez comme si vous avez été béni par un miracle. Parfois, ce ne sera pas le cas et je ne pourrai pas expliquer pourquoi, mais je sais que ce n’est probablement pas parce que vous n’avez pas fait quelque chose de bien.

Quel que soit le résultat, ce que je peux vous promettre, c'est que les enquêtes puissantes susceptibles de surgir de l'intérieur de vous à la suite de ce livre vous interpelleront et vous éclaireront à la fois. L'accès à la synchronicité et à l'intuition qui peut s'ouvrir est susceptible de vous surprendre et de vous ravir. L'ouverture du cœur qui accompagne ces pratiques, qui servent de ce que le cardiologue et pionnier de l'esprit-corps Dean Ornish, MD, appelle «une conspiration d'amour», aidera à faciliter le plus long voyage que vous ferez jamais – le voyage de la tête à le cœur. En relaxant votre esprit avec la science que vous lirez dans ces pages, vous ouvrez un portail qui rend plus accessible une vie menée par le cœur mais sagement éclairée par l'intellect. Dans l'ensemble, ces transformations sont susceptibles de rendre votre corps mûr pour les miracles. Gardez à l'esprit qu'il n'y a aucun moyen de faire cela correctement ou mal. Comme Mary Oliver l'écrit dans son poème «Wild Geese», «Vous n'êtes pas obligé d'être bon. / Vous n'avez pas à marcher à genoux / pendant cent miles à travers le désert, en vous repentant. / Vous n'avez qu'à laisser l'animal doux de votre corps / aimer ce qu'il aime. " En d'autres termes, détendez-vous. Faites ce que vous pouvez, mais n’en faites pas trop. La guérison qui est possible peut être ici, plus proche que proche, sous tous vos efforts et efforts, disponible si vous êtes prêt à vous humilier devant cette possibilité et à recevoir ce qui vous attend.

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Beaucoup d'amour et de gratitude,

Le tout nouvel esprit révisé sur la médecine est né aujourd'hui  598 la mort nest pas une fin alors essayons de vivre et de bien mourir

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